Ну, вот почему, как только решишь стройнеть, тут же появляются друзья, которые зовут на шашлыки, муж, который умирает с голоду и просит приготовить хотя бы салатика и дети, которые вечно что-нибудь не доедают? Такое ощущение, что они так и норовят засунуть тебе в рот что-нибудь вкусное и калорийное. Несправедливость какая-то. А ведь выход из этой ситуации есть... 

В одном из своих произведений всем известный с детства поэт довольно интересно описывает то, как крепостные девушки собирали урожай ягод. Для того чтобы девушки не ели барские ягоды, надсмотрщики их заставляли петь песни. С набитым ртом песен не попоешь, это всем известно. 

Так почему бы и нам этим методом не воспользоваться? Готовим еду мужу или детям, а чтобы не цапануть лишнего – песни поем. И настроение поднимется и мысли дурные уйдут. Вместо того чтобы уговаривать саму себя не есть, будем песни распевать. Песни, конечно же, лучше всего выбирать самые позитивные. Так еда вкуснее получится. 

Да и к каждому блюду можно свою песню подобрать. Включить музыку и петь вместе с певцами. Я вот под Сплина готовила суп, а с Королем и Шутом спела три песни и приготовила компот. Пушкину такое и не снилось. Ну, как вам метод? Может, споем? :)