Что делать, когда тяжело?

Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Зонтик от стресса
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Дневник достижений
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Магия улыбки
  • Заголовками газет
  • Кролики - это хорошо или плохо?!

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Что делать, когда тяжело?
    14:21


    избавиться от тяжестиЖизнь – не такая уж легкая штука. Так думает большинство. А мы ломаем стереотипы и полагаем, что человеку все должно удаваться с легкостью. Сегодня мы будем избавляться от тяжести. 

    Тяжесть на душе

    Вас что-то тревожит, вам снятся странные сны и даже во время еды вы думаете о проблемах? Возьмите обычный лист бумаги и напишите на нем все то, что вас беспокоит. Написали? Прекрасно. А теперь возьмите и сожгите этот листок. Проблемы от этого никуда не денутся, но вам станет намного легче, вот увидите. Как только бумажка сгорит, положите свою правую руку на лоб и медленно-медленно, нежно-нежно погладьте себя по голове. Помните, как в детстве вас гладила мама? А ведь в каждом из нас живет проказник-ребенок, вечно сомневающийся взрослый и вечно переживающий родитель. Успокойте всех трех: просто погладьте себя со всей любовью. 

    Тяжесть в теле

    Вас давно стали бесить лишние килограммы? Диеты не помогают, спортом заниматься лень, а вкусная еда позволяет забыть обо всем на свете? Знаем, мы такое тоже проходили. Мы даже не будем отсылать вас читать умные статьи, изучать принципы здорового питания и делать упражнения на поддержание тонуса мышц. Мы просто расскажем об одной очень действенной медитации на стройность. 

    Прилягте на кровать, выключите музыку и телефон. Постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил. Закройте глаза и мысленно представьте как от вашего тела отделяется ваша душа. Она светится добром и излучает тепло. Это что-то невесомое, но в то же время очень искреннее и радостное. Душа поднимается над телом, с интересом рассматривает его и затем начинает его обнимать и ласкать. Представьте, как ваша душа гладит все ваше тело и только после того, как насытитесь ласками, впустите её обратно. Такая медитация поможет вам полюбить себя, а вместе с этой любовью сами собой уйдут и лишние килограммы. 

    Тяжесть в голове

    Осенью мы все немножко хандрим. И мы не будем заставлять вас двигаться или глотать таблетки. Если хотите плакать – плачьте. Только не стоит себя накручивать и делать из мухи слона. Выделите свободный вечер и посвятите его ароматерапии. Примите ароматическую ванну с 5-6 каплями масла жасмина (это лучшее женское масло), капните в аромалампу 4 капли масла розмарина и нарисуйте что-нибудь красивое и солнечное. Вы и не заметите как станет легко и свободно. 







    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017