В статье я вычитала довольно интересную мысль: диета – это наказание за прошлые удовольствия от пищи. И вот эти наказания приводят к тому, что килограммы уходят, а на их место приходят различные болячки. Все потому что многие женщины садятся на диеты, не проконсультировавшись с врачом или специалистом по питанию. При этом во время диеты их не только мучает вина за каждый лишний съеденный кусочек, но и тревожат головные боли, плохое самочувствие и проблемы с пищеварением.

Милые девушки, давайте не будем наказывать себя плохими диетами? Если уж вы хотите сбросить вес, то выбирайте . Почитайте о том, как сбрасывают вес известные люди, но не повторяйте слепо их действия. Помните о том, что у каждой знаменитой личности есть собственный врач. Под присмотром специалиста терять килограммы намного легче, чем в одиночку. Не издевайтесь над своим здоровьем. Прежде чем решиться на какую-либо диету, прочитайте как можно больше информации на эту тему, поговорите со своим телом, готово ли оно к таким испытаниям. Да, да, именно поговорите и именно с телом. Ведь организму виднее, как лучше. Не забывайте о том, что вы будущие мамы и будущее нашей планеты. Пусть борьба с килограммами перестанет быть борьбой, пусть она превратится в путь к себе и в путь к счастью. 

Прислушайтесь к себе и не делайте больше ошибок. Потерять здоровье легко, а восстановить очень и очень сложно. Не стоит сбрысывать вес только потому что это модно, подумайте о своем здоровье и здоровье своих будущих детей.