Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Зонтик от стресса
  • Заголовками газет
  • Дневник достижений
  • Мир твой!
  • Магия улыбки
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Зарядка позитива: гимнастика для исполнения желаний
    13:41


    зарядка позитиваДелать утреннюю зарядку мне лень, выполнять какие-то там упражнения тоже. А вот спина побаливает от постоянного сидения за компьютером. И сутулиться я стала, и настроение шалит. Что делать? Ну, конечно же, совместить приятное с полезным – мечты и физическую нагрузку.

    Вот, например, если вам срочно нужна прибавка к зарплате, возьмите обруч и крутите его столько раз, сколько денег вы хотите. Хотите 10 тысяч прибавочку – вот прокрутите обруч столько раз, обязательно прибавка будет! Вы ведь во время кручения о ней думать будете, правильно? Так намерение будет вам на помощь работать. Кстати, по такому же принципу работают все хоттеи – фигурки, которые нужно тереть для исполнения желания. Пока человек думает о желаемом, он направляет мир в сторону его исполнения. Давайте совместим зарядку и исполнение желаний? Хуже ведь все равно не будет!

    Хочется любви и нежности? Думайте о ней во время такого упражнения:

    Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Вытяните обе руки вперед так, чтобы они образовали большое кольцо. Теперь прогибаясь вперед, представляйте как вы вначале обнимаете все то хорошее, что есть в мире и как затем притягиваете его к себе. Прогнитесь немного назад и приблизьте руки к сердцу. Чувствуете как мир сразу же вам заулыбался?

    Хочется решить какую-то проблему? Сделайте это с помощью следующего упражнения:


    Встаньте так же прямо. Вытяните руки параллельно полу и поворачивайтесь из стороны в сторону. Чем быстрее, тем лучше. Руками разгоняйте все плохое и притягивайте к себе позитив.

    Хочется поймать вдохновение и поднять настроение? Нет ничего проще, сделайте так:

    Включите любимую музыку и пригласите сами себя на танец. Танцуйте, вальсируйте, кружитесь и не забывайте думать о хорошем. Направьте энергию и мысли в сторону удачи и она к вам обязательно придет.

    Хочется получить подарок? Займитесь дыхательными упражнениями:


    Во время вдоха представляйте, как Вселенная дарит вам подарки. Вместе с воздухом впустите в себя все блага мира. Вы их заслуживаете. Дыхание вместе со специальными упражнениями - это уже дыхательная гимнастика для похудения. Сразу двух зайцев убьете - и помечтаете, и похудеете.

    :)







    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017