Делаем фигурку: план мероприятий на 15 января

Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Заголовками газет
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Зонтик от стресса
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Я привлекаю деньги
  • Магия улыбки
  • Дневник достижений
  • Мир твой!

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Делаем фигурку: план мероприятий на 15 января
    00:15


    первый день программы лисси муссаИтак, завтра у меня (и у тех, кто ко мне присоединился) начинается первый день волшебства. Муж вначале надо мной подсмеивался: мол, на диету что ли садишься? А потом вспомнил про то, как я проходила программу в первый раз и поддержал, сказал, что купит все, что мне нужно и даже будет со мной гулять, чтобы меня вдруг не украли)).

    Вначале я напишу, что мне и вам нужно сделать за этот день на программе Лисси Муссы, а потом расскажу чем я планирую заняться.

    1.Нужно придумать себе новое имя! Я уже придумала – Чистая. Я ведь хочу чистую кожу, а потому это имя мне очень даже мурчит. Так и вы – придумайте себе новое имечко. Как будут звать постройневшую и похорошевшую девицу? Уверена, что не Ленка, не Ирка и не Маринка. Это будет Ласточка, Удачка, Милая... Если есть желание, отредактируйте свой профиль на нашем сайте и переименуйтесь. Если есть с этим трудности пишите, я помогу. Поиграйте со своим именем, примерьте его на себя, смотрите в зеркало и называйте себя новым именем.

    2.Нужно завести блокнотик под названием: «Чаша». Помните притчу о том, что пока чашка не опустошится, в неё нельзя налить новый напиток? То-то же! У нас не получится похорошеть пока мы верим в калории, витамины, диеты и эффективность физических упражнений. В блокнот нужно записать все то, что вам мешает быть стройными. Запишите все ваши представления о лишнем весе, чем там вас наполнили женские журналы и Интернет? Записывайте в Чашу все то, что знаете о питании. Хотя бы кратко, но запишите. Например, что от мяса можно поправиться, что йогурт полезен, что сок лучше пить утром и т.д.

    Сразу скажу, что я не буду заводить блокнот, так как от многих убеждений я отделалась в прошлый раз. Я хочу придумать что-то другое, может, напишу все на большом ватмане, а может на маленьких листиках, которые сожгу в чашке. Да, да, именно сожгу. Ведь мало это записать – это надо забыть. Представьте, что на 50 дней программы вы отправились жить в другой мир, в котором не действуют привычные законы. Я запаслась батарейками для фотоаппарата, так что обещаю фотоотчет.

    3.Нужно завести Рабочий блокнот. Это самое трудное в программе. Кто проходил тот поймет. Нужно не просто записывать сколько вы чего съели за день, а ПОЧЕМУ вы это съели. При чем писать нужно ДО еды. Садясь за стол, взяв в руку ложку нужно понять, почему вы едите именно это, а не что-то другое. Почему вы едите именно сейчас, может вы не хотите есть, а просто делаете это за компанию с мужем и детьми? Постарайтесь записывать, купите маленький блокнотик и пусть он все время будет с вами.

    Не стоит стесняться близких. Они поймут. Просто пишите и все. Если вы едите на работе или в общественном месте, все равно пишите. Кому какое дело? Вам ведь фигурка нужна и чистая кожа! Стесняетесь? Тогда записывайте дома, а на работе размышляйте про себя, но про каждую ложку пищи. Завтра я покажу пример своего блокнота, думаю, что все записи из него я буду переносить и сюда на сайт.

    очищение водойВот и все задания первого дня. Сейчас расскажу, как я его хочу провести:

    1.Утром я хочу встать пораньше, а не как обычно в 2 часа дня. Работаю я на дому, так что расслабляюсь и дрыхну, а ведь с утра можно столько всего сделать приятного!

    2.Сразу после пробуждения, я хочу заговорить воду на очищение кожи. О волшебной воде мы поговорим по мере прохождения программы, пока же советую почитать статью: как заговорить воду.

    3.Утром я хочу принять ванну. Кто придумал, что ванны можно принимать только вечером? Буду ломать стереотипы. Тем более, что я уже все приготовила для волшебной очищающей ванны. Завтра напишу её рецепт.

    4.Затем я хочу убраться в доме, ведь я верю, что мой дом – это проекция меня. Значит, чтобы очистить кожу мне нужно очистить и дом. Я планирую вымыть пол, избавиться от пыли и разобрать балкон (там холодно, но все равно).

    5.Хочу написать несколько новых статей об очищении. Очень уж меня эта тема волнует. Очищении как духовном так и телесном. :)

    6.Хочу поиграть на синтезаторе и разучить какую-нибудь веселую песню. А то я совсем про него забыла, и гитара тоже в углу пылится.

    7.Хочу приготовить что-нибудь необычное на ужин, чтобы удивить мужа. Он придет с работы после 9 часов вечера, так что время на все это у меня есть.

    Ну, вот. Такой вот позитивный день. А у вас какие планы? Завтра будет отчет и задания на второй день. Далеко не убегайте. :)









    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017