Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Заголовками газет
  • Мир твой!
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Я привлекаю деньги
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Зонтик от стресса
  • Магия улыбки
  • Радуемся вместе с Поллианной

  •  

    Копилка Женских Секретов


    День третий: почему я ем?
    23:31


    опасная едаВот и прошел третий день программы Лисси. С этого дня мы начинаем каждое утро после сна пить стакан кипяченной воды. Надо сказать, что кипяточек с утра – это моя привычка ещё с весны прошлого года (тогда я узнала об этой методике). Пью я кипяток из красивого бокала, а кувшинчик для волшебной воды мне подарили на день рождения. 

    Сегодня нужно было вплотную заняться размышлениями о еде. Времени заниматься размышлениями у меня не было, но с помощью блокнота я поняла, почему я сажусь за стол и ем, даже если есть не хочу:

    1. Мне кажется, что еда сближает. Для меня хорошая семья – это та, члены которой собираются за столом, ужинают и общаются. Ужин для меня – не только способ насытиться, но и отличная возможность побыть рядом с любимым человеком, пообщаться с ним о том о сем. Мы вместе почти два года и мы просто привыкли так. Я всегда ждала его к ужину, и во время его мы говорили обо всем на свете. Вот почему я никогда не отказываюсь от еды, когда хочу есть не я, а мой муж. Понимаю, что с этим нужно что-то делать, ведь еда не влияет на него, но влияет на мою кожу. Может, стоит есть что-то другое? Например, можно спокойно поужинать фруктами или кашей. Надо бы заняться этим вопросом. 

    2. Я ем потому что мне грустно. Я редко грущу или скучаю, но если это происходит, то я варю кофе, делаю себе огромный бутерброд, включаю компьютер и занимаюсь не понятно чем. Придумаю новую привычку: когда мне вдруг взгрустнется, буду сочинять в честь себя стихи, а то что-то с хвалилками у меня туго. 

    3. Я ем, когда голодна. При этом я рада даже обычной еде. Мне не нужны вкусности, достаточно и обычного риса с зажаркой. Когда голод наступает, тогда и еда в кайф. Во все же остальные моменты, она как дополнение к чему-то – к разговору с мужем, к грусти, к одиночеству. Получается, что мне нужно постараться кушать только тогда, когда я голодна. Что ж, будем думать над этим вопросом. 

    Завтра нам нужно сделать анти-лопу (об этом я уже писала здесь). Но так как я не хочу снижать вес, а начала программу для улучшения кожи, то вместо этого я буду танцевать. Да, кстати, завтра волнительный день – нужно будет выбрать красавцев, для которых будем танцевать. Правда, муж сказал, что будет ревновать (хи-хи) к нарисованным мужчинам. В общем, наверное буду танцевать для его фотографии)))

    Завтра я расскажу вам о музыке, под которую буду танцевать и ещё кое о чем интересном. Как у вас успехи? Расскажите, поделитесь. Интересно ведь. 







    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017