Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Зонтик от стресса
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Мир твой!
  • Заголовками газет
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Я привлекаю деньги
  • Магия улыбки

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Легкие салаты стройности
    18:13


    Вот правильно говорят: информация находит человека сама. Я долгое время искала рецепт конфет-ирисок и находила только жалкое подобие на рецепт этой сладости. Постоянные читатели знают, о том как я люблю ирис, это вкус детства, его то ни с чем не перепутаешь. И вот сегодня рецепт правильных ирисок меня наконец-то нашел сам. На сайте кулинария — хорошая кухня. Я была рада, как ребенок.

    Но поговорить сегодня хочу не о сладостях, а о том, какие салаты можно приготовить, чтобы сбросить лишний вес. Совсем уже скоро лето. Солнце, море, пляж... Купальники... Понимаете, о чем я?

    Долой высококалорийный майонез, переходим на салаты стройности. Это только кажется, что стройнеть не вкусно и скучно. Я на том же самом сайте, где и ириски, нашла замечательные и вкусные салатики. Тем более, что если подойти к их приготовлению творчески, будет очень даже не скучно.

    Салат из молодой капусты с крабовыми палочками



    Сейчас уже можно купить молодую капусту, а вместе с ней и витамины молодости. Для салатика понадобится:

    - пачка крабовых палочек (200 грамм),
    - 2 огурчика,
    - 1 большой зеленый болгарский перец,
    - две горсти нарезанной соломкой молодой капусты,
    - зелень,
    - низкокалорийный майонез.

    Огурцы режем соломкой, перец квадратиками, палочки кубиками. Капусту слегка перетираем с солью и смешиваем с остальными ингредиентами. Добавляем мелко порубленную зелень и майонез. Кстати, я в последнее время вместо майонеза использую... кефир. С капустой и огурцами особенно вкусно.

    В этом салате нет консервированной кукурузы, риса и яиц, как в классическом салате с крабовыми палочками, а значит и калорий меньше. При желании палочки можно заменить креветками — получится ещё вкуснее.

    Салат мимоза



    Всем известный салат мимоза делается из консервированной рыбы, а вот авторы сайта кулинария предлагают её заменить отварной семгой. Салат я ещё не готовила, но мне кажется, что получится даже лучше. Итак,

    - 150 грамм семги,
    - 1 среднего размера луковица,
    - 5 отварных яиц,
    - 1 вареная морковь,
    - майонез.

    Первый слой — рыба, второй — яичные белки с луком, третий — тертая на средней терке морковь, четвертый — желтки и укроп. Слои смазываем майонезом. Майонеза надо совсем немного, так и салат получится нежным и не вредным для фигуры.

    Салат Невеста



    Необычное название, не правда ли? Попробуйте приготовить этот салат с домашним сыром. Это зерненый творог, в 100 граммах которого всего 100 ккал. Ну, а если с фигурой у вас все в порядке, кладите обычный сыр. И так и так будет вкусно и необычно. Зато после такого салатика вы сразу же почувствуете себя невестой.

    Понадобится:

    - 100 грамм сыра,
    - 4 яйца,
    - 2 красивых яблока,
    - 2 луковицы,
    - майонез.

    Первый слой — маринованный лук, порезанный полукольцами, второй — измельченные яйца, третий — тертые на крупной терке яблоки, очищенные от кожицы, четвертый — сыр.

    Все слои промазываются майонезом.

    Вот видите, даже салаты с майонезом могут быть вкусными и не слишком калорийными. Главное, выбирать низкокалорийный майонез и не слишком им увлекаться при заправке салата. Ну, или даже приготовить майонез самостоятельно. Не нужно отказываться от любимых блюд. Ведь именно любовь к еде помогает нам быть стройными и красивыми.
    Ваша VeryTruth







    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017