Город, вечно спешащий, бетонный, кирпичный, асфальтный… Всё дела, дела… Ночью я вышла на балкон и в необычайной тишине услышала приятное пение птички. Странно, в такое время и не спит! Или нет: странно, что днём я не слышала или не замечала пение птиц. Кроме шума машин, трамваев, громких звуков стройки, фейерверков, холодильника с телевизором и других «городских» звуков, я не слышала больше ничего. Надо же!
Какое же значение имеют звуки природы в нашей жизни? Почему многие люди стремятся покинуть пыльный мегаполис и хотя бы на пару деньков отправиться на дачу (как минимум)? Почему нас так тянет периодически в зоопарк, поближе к живому?
Давно замечено, что различные шумы и звуки по-разному влияют на наш организм. Постоянный сильный шум отрицательно воздействует не только на слух, но и способен вызвать головокружение, головную боль, повышенную утомляемость. В противоположность этому, звуки природы оказывают благотворное, и даже лечебное воздействие.
Исследования показали, что «чистые» звуки активизируют клеточную активность в недоминантном правом (редко левом) полушарии мозга, которое отвечает за творческое вдохновение, гениальность. При стимуляции этого полушария часто возникают необычные состояния сознания, чувства обостряются, их восприятие становится более живым и утончённым. Звуки природы увеличивают скорость мыслительных процессов, а также оказывают положительное воздействие на трудности в обучении и эмоциональные проблемы.
Живые звуки природы и музыка, написанная под их влиянием, используются для оздоровления, ведь после их прослушивания нормализуется давление, понижается уровень стресса и в результате организм эффективнее справляется с болезнью. Например, специалисты Городской больницы Нью-Йорка провели эксперимент, в результате которого оказалось, что недоношенные дети, слушавшие колыбельную Брамса, быстрее поправлялись, лучше набирали вес и были выписаны в среднем на неделю раньше деток из контрольной группы.
Таких исследований много, главное, что лечение звуками уже применяют на практике. Это не самовнушение, звуки влияют независимо от того, спите вы или бодрствуете. Существуют даже программы лечения звуками природы для дезинтоксикации организма, для омоложения и др.
Не у всех есть возможность регулярно выезжать на природу. Одного раза в месяц выехать в парк будет явно недостаточно. А ведь связь с природой нужна постоянно, особенно в большом городе, в условиях дефицита живых звуков природы. Сейчас можно приобрести диски с записями природных звуков, хотя, конечно же, нет ничего лучше настоящего отдыха на природе, с реальным кислородом :)
Шелест листьев, морской прибой, пение птиц, жужжание пчёл, звуки дождя всегда приятно слушать. Если вы плохо себя чувствует или просто устали, включите диск со звуками природы… Если у вас есть под рукой эфирное масло какой-нибудь луговой травы, сеанс будет ещё реалистичнее. Закройте глаза и расслабьтесь… Ваше сознание перенесёт вас в летний лес или на прекрасный скалистый берег моря…
|