Любишь апельсины и мандарины? Не спеши выбрасывать кожуру, которая осталась после завершения вкусного лакомства. И из неё можно извлечь пользу. Какую? Об этом тебе расскажет наш женский сайт Умка.

Витамин С содержится не только в мякоти, но и в корках мандарина. Они также богаты пектинами, эфирными маслами и каротином. Свежие корочки мандаринов можно употреблять в пищу для устранения тошноты и тяжести в желудке, высушенные для успокоения. В Китае муку из высушенных мандариновых корочек добавляют в чай и отварной рис, считается, что это повышает работоспособность. 

Лучший рецепт: салат для повышения настроения

Порезать один мандарин вместе с кожурой крупными кусочками, также порезать яблоко. Посыпать все мелко нарубленной зеленью петрушки и полить лимонным соком. 

В желтенькой кожуре лимонов содержатся витамины, полезные кислоты (яблочная и лимонная) и эфирные масла. Сваренную в сахарном сиропе, кожуру лимонов можно принимать для улучшения пищеварения. Укрепить волосы можно тоже с помощью лимонной кожуры. Для этого нужно отварить кожуру 4 лимонов в литре воды и полученным отваром (остуженным) ополаскивать волосы после мытья. 

Лучший рецепт: лимон против простуды

Если ты чувствуешь, что подхватила простуду, попробуй пожевать лимонные корочки в течение 5-7 минут. После этого не ешь и не пей в течение часа, если лучше не стало, жуй корочки через каждый 3-4 часа. Обязательно поможет.

О пользе кожуры и вообще апельсинов знают многие — стоит только подышать их запахом и вот уже депрессии как не бывало. Добавь апельсиновые корочки к другим специям и оставь их в вазе на столе — уже к утру аромат на кухне будет потрясающим. 

Лучший рецепт: апельсин против мигрени

Часть апельсиновых корочек нужно смешать с 1,5 частью кардамона и 4 частями корицы. К смеси пряностей нужно добавить горчичное масло, чтобы получилась густая паста. Этой пастой можно смазывать слизистые носа во время приступов. 

А как ты используешь кожуру цитрусовых?