Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Магия улыбки
  • Дневник достижений
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Заголовками газет
  • Мир твой!
  • Зонтик от стресса
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Нежные фруктовые вкусности
    14:30


    Хотите побаловать себя любимых и близких людей нежным, легким, вкусным блюдом, но на кулинарные изыски у вас совсем мало времени? Соорудите салат из фруктов. Это не просто восхитительное, а еще и очень полезное лакомство.

    Для приготовления салата из фруктов вам не нужно прилагать уйму усилий и использовать несметное количество ингредиентов.

    Солнечное удовольствие

    Обратите внимание на рецепт салата «Солнечный». Это вкусное и полезное блюдо лучше всего кушать в период, когда организм человека подвержен авитаминозу (конец зимы – начало весны). Регулярно лакомясь этой вкусностью, вы насытитесь витаминами и усилите иммунитет.

    Фруктовый салат «Солнечный» готовится из 4 абрикос, 8 слив, 100 гр. черешен (не забудьте повынимать из фруктов косточки), которые нужно мелко порезать. Возьмите по 2 ложки йогурта и сахарной пудры, тщательно перемешайте с чайной ложкой сока лимона.

    Получившимся соусом залейте нарезанные фрукты, добавьте в них 100 гр. смородины и перемешайте. Украсить блюдо можно цедрой лимона. Великолепный витаминный коктейль из сочных фруктов готов.

    Нежная радость

    Можете побаловать себя фееричным салатиком «Снежинка». Это удивительное лакомство можно приготовить в любую пору года, ведь его ингредиенты вы сможете найти в любом магазине.

    Вам понадобятся по 2 штуки яблок, груши, консервированных персиков и 4 киви. Нарежьте фрукты мелкими кубиками, перемешайте, залейте 200 гр. сметаны, смешанной с кокосовой стружкой.

    Роскошь полезности

    Фруктовые салаты очень полезно кушать людям, которые часто попадают в стрессовые ситуации и подвержены нервным напряжениям. Например, салат «Астория» рекомендуется есть перед важным собеседованием, во время сессий или сдачи экзаменов. Его ингредиенты тонизируют, бодрят и очень необходимы для работы мозга.

    Для приготовления порежьте грейпфрут, 3 апельсина, нарежьте меленько 30 гр. листочков мяты, все это перемешайте и сбрызните ложкой лимонного сока. Залейте фруктовую массу 4 ложками сгущенного молока и засыпьте 100 гр. грецких орехов.

    Микс витаминов и вкуса

    Свежесть и бодрость вам подарит фруктово-ягодный салат, который содержит в себе массу полезностей и витаминов. Он создаст ощущение свежести, бодрости и легкости.

    Возьмите 2 крупных персика и киви, нарежьте их кубиками. Добавьте к ним по 100 гр. малины, ежевики и красной черешни без косточек. Приготовьте заправку из 300 мл. йогурта, 100гр. сахара и ложки лимонного сока. Взбейте получившейся соус, и добавьте в него 150 гр. измельченного миндального печенья. Соедините фрукты и заправку – восхитительный коктейль полезностей готов!







    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017