Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Зонтик от стресса
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Дневник достижений
  • Я привлекаю деньги
  • Мир твой!
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Магия улыбки

  •  

    Копилка Женских Секретов


    Свекровь и её креслице напротив
    02:30


    Летом наша семья рисовала родственные отношения – гостила у свекрови. Рисунок этот запал глубоко в душу и терзал её регулярно. Свекровь произведение искусства оживляла новыми красками, требуя отчёта у нас о каждой прожитой неделе. Поразмышляв над этим не один досуг, я решила, следовать знатокам душевных дел и терзанья устранить. 

    Так, выполняем упражнение. «Сядьте удобно. Закройте глаза. Выберите значимого другого. Мысленно посадите выбранного вами значимого другого перед собой». Стоп, а почему он, т.е. она не усаживается? Её поза, одежда, движения, выражения лица вспоминаются, но игнорируют моё мысленное желание усадить их напротив себя. Ну ладно, пропущу, продолжу дальше. Надо с ней мысленно поговорить, рассказать как высоко я её ценю, почему для меня она так значима. По капле старательно собирала положительное, постоянно отгоняя отрицательное, уже капель собралась небольшая лужица, и тут лавина моих обид смыла всё под чистую. Эта лавина была неуправляемая, она разрослась, бурлила и угрожала вечером захватить в оборот ещё и взаимоотношения с мужем. Хорошо хоть кроха сын, чувствуя неладное, спал подольше. Усилием воли заставила себя помыть полы и принять душ. Стало легче.

    Почему же мне так обидно, отчего это так значимо, приносит страдание, злость? Начну с себя, ведь я себя хочу освободить от неприятных эмоциональных переживаний. Наказываю я только себя, а не кого-то.

    Мои ожидания от свекрови, что она будет приблизительно равно относиться к семьям своих двух сыновей, не оправдывались. А вот вмешательство в жизнь и той и другой семьи и требования заботы и внимания поровну, здесь равенства не признаю я, считая, что кому больше дают у того и отдача должна быть больше, и логично, что их жизнью управляют. Эти мои желания и ожидания каждый раз больно сталкивали с действительностью. В моей голове была выстроена приемлемая характеристика мамы мужа, тестируясь по ней, свекровь неизменно получала одни минусы. У каждого есть положительные и отрицательные качества или я возношу свекровь к феномену? Нет уж! 

    «Порицай действия, а не действующего». Придется избавляться от своих желаний и ожиданий определённого поведения от свекрови. И принять её такой, какая она есть, безоценочно. Это не значит, что мне нужно одобрить её поведение и все её действия. Это не значит, что она была права в том, что делала, но это означает, что я понимаю несовершенство человека, который причиняет мне боль. А так же и то, что я сама способна на подобные действия. 

    Сходу полюбить свекровь безоценочно не получилось. Очень уж легли на душу мои оценки ей, какой-то чужой она кажется без них. Буду стараться. Рано или поздно я всё же укажу ей на место. Ну да, как в упражнении, на место напротив себя, лишь в своей голове, мысленно. Так наши мысли и есть самое главное. 

    Начну с малого, сейчас занята подбором обивки на креслице напротив… Пожелайте мне удачи!

    Ольга Соколова специально для женского сайта Умка








    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017