Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Умка - сайт для женщин
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА СТРОЙНОСТЬ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ ФОРУМ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Некрасивая красавица…
  • День нелюбви к себе...
  • Упражнение 5: «Дыхание» ладонями
  • Драгоценности нужно хранить в сейфе, а документы в кэш боксе...
  • Самое вкусное мороженое
  • Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Ритуалы для привлечения денег
  • 7 лучших масок для лица с эфирными маслами
  • Как самому сделать мыло?
  • Рецепты красоты на основе кофе
.


как избавиться от растяжек

Электронная книга: Самые эффективные способы избавиться от растяжек.









Знаки отличия
I verytruth
Любовь
I Vivastar
Еда
I Беленькая
Позитив
I tiksi
Богатство
I tiksi


Главная » Статьи » Красота и уход за собой

В разделе материалов: 160
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 3 ... 7 8 »

Недавно прочитала, что скандинавская диета работает намного эффективнее средиземноморской. Последнюю, надеюсь, представлять вам не надо, а вот о скандинавской диете поговорим сегодня подробнее. 
Диеты и уход за телом | Просмотров: 61 | Author: Ольга Димина | Добавил: verytruth | Дата: 14.04.2009 | Рейтинг: 2.5/2 | Комментарии (0)

У древнегреческих красоток были свои секреты, которые представь себе, и не думали устаревать за последние тысячелетия. Да ты и сама видишь, что самые модные дизайнеры то и дело отправляются к ним за вдохновением, и тогда на подиумах мелькают сандалии на тонких кожаных ремешках и платья в античном стиле. 

Пробуждение богини | Просмотров: 129 | Author: Ксения Владимирова | Добавил: verytruth | Дата: 12.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Что эффективно? Народные средства или лекарственные препараты?
Диеты и уход за телом | Просмотров: 79 | Author: Елена Доброва | Добавил: verytruth | Дата: 10.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

лазерная эпиляцияСоздатели лазера за свое изобретение получали множество различных премий, но если бы это было в наших силах, мы бы дали им самую высшую награду в истории человечества. Лазерные установки используются и в медицине, и в науке, и вот даже в косметологии. Да, да, теперь с помощью лазерной эпиляции избавиться от нежелательных волосков на теле легче простого. Главное выбрать правильный центр лазерной медицины.
Диеты и уход за телом | Просмотров: 55 | Author: Ольга Димина | Добавил: verytruth | Дата: 08.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

правильный макияж блеск для губБлеск освежит твой привычный макияж и сделает твое лицо немного моложе. Ты можешь использовать его и для дневного, и для вечернего макияжа. Главное, чтобы сам перламутр не был слишком броским. Наносить блеск можно только на определенные части лица. Какие? Об этом наша статья.
Уход за лицом | Просмотров: 65 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 07.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (1)

Теплая ванна расслабляет организм, очищает кожу и ухаживает за ней. Лежа в воде, вы расслабляете напряженные мышцы и наполняете тело приятными ощущениями. Вот, несколько советов, как по максимуму использовать преимущество купания. 

Ванну нужно принимать не чаще 2-3 раз в неделю
. Каждодневное отмокание в воде ослабляет липидный слой кожи, сушит ее и даже может стать причиной раздражения. Ведь влага сама собой не проникает в глубь кожи и не увлажняет ее. Как раз наоборот: жесткая вода вредит чувствительной коже. Поэтому при купании обязательно добавляйте в воду гель или пену для ванны, обогащенными травами и маслами. Можно также использовать немного соли в виде гранул и термальную соль. Они содержат более 100 микроэлементов, которые питают и укрепляют кожу. 
Диеты и уход за телом | Просмотров: 48 | Author: Ксения Владимирова | Добавил: verytruth | Дата: 07.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

лечение волосПрактика врачей-трихологов показывает, что мало найдется сегодня людей, которые могли бы похвастаться совершенно здоровыми волосами. Те или иные проблемы с волосами испытывает в своей жизни практически каждый, ведь никому из нас не удается избежать негативного влияния стрессов, сезонных эпидемий гриппа и загрязнения окружающей среды. Еще совсем недавно практически единственными способами лечения волос были народные методы, но сегодня трихология предлагает научно обоснованные, а главное, эффективные методы борьбы даже с таким серьезным заболеванием волос, как облысение.
Уход за волосами | Просмотров: 82 | Author: Елена Доброва | Добавил: verytruth | Дата: 06.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

22 года назад началась история легендарных ароматов марки Kenzo. В 1987 году был создан первый аромат Kenzo de Kenzo. Это был очень чувственный и женственный аромат в основу создания которого был положен принцип экибаны. Умеют японцы создавать из цветов шедевры, и с этим уже не поспоришь. Наверное, именно поэтому первый аромат Kenzo стал популярным, а марка узнаваемой и любимой.
Ароматерапия | Просмотров: 85 | Author: Ольга Димина | Добавил: verytruth | Дата: 29.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Когда мы выбираем аромат, то в большинстве случаев делаем это интуитивно. Мы привыкаем к любимому запаху и редко осознаем, что именно он говорит окружающим о нашем имидже, самовосприятии и настроении. Можно купить флакончик духов, переживая по поводу отношений с любимым человеком или находясь в разлуке. Но новый запах будет ассоциироваться именно с этим!

Дело в том, что наше подсознание фиксирует не только эмоции, не только внутренние переживания, но и то, что в этот момент твориться снаружи. Вот почему при выборе духов нужно смотреть не только на то, сколько денег находится в кошельке, но и обращать внимание на свое настроение. Конечно же, выбирать духи лучше в хорошем, игривом настроении. Тогда каждая капелька будет нести в себе позитив и радость.
Ароматерапия | Просмотров: 52 | Author: Ольга Димина | Добавил: verytruth | Дата: 28.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Маникюр весны 2009 в фотоПришла весна, а вместе с тем желание обновить свой гардероб, макияж и маникюр. Мы предлагаем вам несколько фото маникюра, актуального для весеннего сезона. Выбирайте понравившийся дизайн и встречайте весну вместе с красивыми ноготочками и хорошим настроением.
Уход за руками | Просмотров: 266 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 20.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

красивый макияжКрасивый макияж – это не мечта, а вполне достижимая реальность. Сделать его несложно, нужно только захотеть. Надеюсь, что наши практические советы помогут вам и вас будут провожать восхищенные взгляды мужчин.

Перед тем, как сделать красивый макияж, вам нужно определить, какой у вас тип внешности. Кстати, он бывает «теплым» или «холодным». Для этого ответьте на вопрос, какую бижутерию вы предпочитаете носить. Выберите один из следующих вариантов ответов: серебряную и платиновую бижутерию или золотую и медную. Те женщины и девушки, которые выбирают серебро и платину, относятся к «холодному» типу внешности, а те, кто предпочитают золото и медь – к «теплому» типу.

Уход за лицом | Просмотров: 411 | Author: Онуфриенко Алексей | Добавил: verytruth | Дата: 18.03.2009 | Рейтинг: 5.0/2 | Комментарии (2)

фейсбилдинг упражненияВ статье гимнастика для лица смайлами, мы уже говорили о том, как весело и с пользой избавиться от морщинок и угрюмого выражения лица. Нужно просто открыть картинку, на которой нарисованы смайлы и повторять все смешные рожицы. Но как оказалось, гимнастика для лица стала не просто развлечением, а наукой...

Да, да, фейсбилдинг – это комплекс упражнений, которые помогут избавиться от морщин и сделать кожу более упругой. О пользе такой зарядки знали ещё в древние времена. Те же японки – мудрые женщины, они начинают свой день с шиацу (специальный массаж для лица) и славятся фарфоровыми личиками и здоровой кожей лица.

Так почему бы и нам не улыбнуться и не начать свой день с упражнений по фейсбилдингу? Как всегда будем делать это весело и непринужденно.

Уход за лицом | Просмотров: 630 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 13.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (5)

проращенные семенаНе так давно на Западе в погоне за хорошей фигурой и здоровым образом жизни многие люди перешли на сыроедение. Значительную часть их рациона составляют пророщенные семена. Это ростки пшеницы, ячменя, бобовых и подсолнечника. 

Семена – это целые кладовые консервированных строительных материалов (белки, жиры и крахмал). Кроме того в состав семян входят вещества, которые препятствуют пищеварению. Птицы переносят в своем желудке семена на любые, даже самые далекие расстояния, но вот когда семена прорастают в них происходят значительные перемены. Белки превращаются в полезные аминокислоты, жиры – в жирные кислоты, а крахмал в солодовый сахар. Точно такие же процессы в желудке человека происходят при переваривании любой пищи. Таким образом, в пророщенных семенах уже проделана половина работы по перевариванию пищи. 

Диеты и уход за телом | Просмотров: 163 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 12.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

чего хотят женщиныЖенщины – такие загадочные существа, никогда не знаешь, что придет им в голову. Мужчины часто это говорят, а ещё чаще они стремятся понять, чего же хотят женщины? Хотят они очень многого, как считают те же мужчины, но лишь немногое из этого можно купить за деньги. Посмотрим, что из женских желаний можно купить на рынке красоты:
Диеты и уход за телом | Просмотров: 101 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 12.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

лайт-продуктыПохоже, двигатель торговли, которым является реклама, становится вечным. Вечным в том плане, что ему удается творить чудеса с сознанием тысяч и тысяч людей. Доверчивые покупатели завтракают только обезжиренными йогуртами, заправляют свои салаты экстра легким майонезом и делают бутерброды с легким и нежным маслом. Правда, здоровья у них от этого пока ещё не прибавилось. Почему? Да просто потому что в каждой рекламе есть только доля правды, все же остальное является сказкой. Эти сказки передаются из одного рекламного ролика в другой и становятся настоящими мифами. Давайте попробуем разоблачить самые популярные из таких мифических сказаний.
Диеты и уход за телом | Просмотров: 138 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 12.03.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

массажные смесиВ статье массажные смеси в ароматерапии: 10 проблем и 10 рецептов  я уже приводила самые хорошие рецепты. Но моя база рецептов постоянно пополняется, я каждый день пробую на себе и своей семье новые смеси, так что мне есть о чем вам рассказать.

Это будет цикл из 11 статей, в каждой я приведу 5 лучших по моему мнению рецептов, но выбирать все равно вам.

Ароматерапия | Просмотров: 244 | Author: Ольга Димина | Добавил: verytruth | Дата: 11.03.2009 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

Испокон веков красавицы использовали натуральные средства для окрашивания волос. Мы, современные женщины, избалованны индустрией красоты и порой просто ленимся пробовать то или иное народное средство для окрашивания волос. Дело в том, что народные средства очень трудоемки, как-то не хочется с ними возиться, да и в салоне сделают все намного лучше. Так? А вот и нет. В нашей статье 3 народных рецепта краски для волос. 

Уход за волосами | Просмотров: 26 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 09.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Укреплять кости нужно уже сейчас. Ученые считают, что оптимальная норма кальция – 1500 мг в сутки. Для сравнения приведем содержание кальция в некоторых популярных продуктах. Выбирайте, какие из них употреблять в пищу:
Диеты и уход за телом | Просмотров: 27 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 09.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Бананы – любимое лакомство не только детей, но и женщин. Они полезны при нарушениях работы кишечника и являются прекрасной основой масок для лица и волос. 

Уход за лицом | Просмотров: 32 | Author: Вера Стройная | Добавил: verytruth | Дата: 09.03.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)


НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ
Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2009