Ароматерапия для будущей мамы: основные моменты
Оказывается, что во время беременности имеет важное значение. В чём же их волшебная сила?
-эфирные масла способны управлять эмоциями, они поднимают настроение и побуждают к действию.
-тонизируют организм и приносят ощущение гармонии.
-оказывают антисептическое действие на организм и окружающую среду, а также усиливают антибактериальное действие лекарственных препаратов.
-оказывают благотворное влияние на работу сердечнососудистой системы.
Все эти воздействия эфирных масел по отдельности и вместе способны благоприятно сказаться на состоянии здоровья будущей мамы и наполнить её организм позитивом, так необходимым в долгие месяцы ожидания малыша. – это то, что может заменить таблетки и лекарства.
Как же правильно выбирать эфирные масла?
Во-первых, необходимо знать, что качественное эфирное масло стоит недёшево. Упаковано оно должно быть во флаконы из тёмного стекла, а также должно быть сертифицировано. Штрих код на упаковке с эфирным маслом может многое рассказать. Последнее число после нескольких нулей должно начинаться с 5-8, это означает, что масло высокой степени очистки. Если же число начинается с 1-4 тогда такое эфирное масло можно использовать для аромалампы или медальона.
Способы применения эфирных масел:
1. Вдыхание аромамасел с применением лампы или медальона. 5-10 капель эфирного масла нужно воскурить и наслаждаться ароматом в течение часа. Аромата можно и не чувствовать, но действие масла всё равно будет.
2. Горячие аромаингалации. Для этой процедуры достаточно 1 капли эфирного масла.
3. Эфирные масла можно применять в качестве добавок к косметическим средствам в соотношении 5 капель масла на 1 ложку средства.
4. Водные процедуры с эфирными маслами.
5. Массажи, компрессы, втирания с эфирными маслами. Для этих процедур несколько капель эфирного масла нужно добавить в основное масло, в качестве которого можно использовать персиковое, льняное, миндальное.
6. Нанесение эфирных масел на биологически активные участки тела (рефлексогенные точки).
7. Употребление эфирных масел внутрь. Масла помогают выведению токсинов из организма, связываясь с ними. Перед применением необходима консультация врача.
8. Применение эфирного масла в качестве парфюмерного средства. Перед применением следует провести пробу на чувствительность к маслу. А наносить масло следует на чистую кожу, без остатков другой парфюмерии.
