Ингаляции с ароматическими маслами
Паровые ингаляции с ароматическими маслами – несложное и приятное средство избавления от многих распространенных заболеваний. Стоит добавить несколько ароматных капель в горячую воду для ингаляции и можно наслаждаться вкусным ароматом, одновременно очищая кожу и избавляясь от заложенности носа. Даже без добавления масла пар открывает поры кожи и выводит из неё токсины, он прочищает дыхательные пути и помогает при насморке. С добавлением масел, пар становится ещё более эффективным при лечении различных заболеваний кожи и дыхательных путей.
При простуде добавьте в емкость с кипящей водой около 10 капель различных масел и глубоко вдыхайте пары, накрывшись полотенцем. Самые полезные при респираторных инфекциях масла грейпфрута, сосны, лимона и розмарина.
Кожа, как известно, сама производит жир, поры из-за этого закупориваются и могут воспалиться, именно это и приводит к появлению угрей и прыщей. Паровые сауны для лица открывают поры кожи, удаляя излишки кожного жира и загрязнения. Добавление в воду масла лаванды, чайного дерева или лимона окажет благоприятное воздействие на кожу и улучшит её внешний вид.
Можно использовать ароматические масла и в душе, просто добавьте несколько капель масла в средство для душа и вдыхайте целебный аромат. Можно использовать масло эвкалипта, розмарина или сандала.
Вообще, эвкалипт смягчает боль в горле и обладает хорошими антивирусными свойствами, грейпфрут выводит токсины и стимулирует работу лимфосистемы, а масло чайного дерева – сильный антисептик и стимулятор иммунной системы. Можжевельник обладает отличными очищающими и мочегонными свойствами, имбирь оказывает антисептическое и отхаркивающее средство, лимон и лаванда очищают и освежают, нормализуя выработку кожного жира.
Если у вас под рукой нет эфирных масел – просто добавьте в паровую ингаляцию несколько долек лимона и апельсина, это поможет очистить кожу и облегчит дыхание.
Другие материалы по теме
