Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Я привлекаю деньги
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Мир твой!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Зонтик от стресса
  • Дневник достижений
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Заголовками газет
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Летний отпуск во время беременности

    Ехать или не ехать в летний отпуск будущей маме? А если ехать, то куда? Как выбрать место отдыха и способ передвижения, чтобы долгожданное путешествие принесло  только положительный эффект.

    Есть несколько факторов, на которые, прежде всего, стоит обратить внимание.

    Срок беременности. Врачи настоятельно не рекомендуют отправляться в путешествие после 27-й недели беременности. Оптимальный период для отпуска – второй триместр, когда многие неприятности, такие, как утренний токсикоз, уже позади, а организм будущей мамы полностью адаптировался к новому состоянию. Естественно, перед поездкой необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом, получить на руки свою медицинскую карту и страховку. Так как беременность – особое состояние, при котором может понадобиться консультация или помощь врача в том месте, куда вы отправляетесь.

    Климатическая зона. Высокий уровень влажности и жара могут вызвать неблагоприятную реакцию организма, поэтому поездку в Египет, Индию или Турцию лучше отложить на пару лет. Вообще, резкая перемена климата в таком положении может быть опасна для будущей мамы и малыша, об этом говорит любой женский форум, посвященный беременности и родам.

    Транспорт. Автобус или машина - не самый благоприятный способ передвижения к месту отдыха, так как они предполагают долгое нахождение в одной позе. Будущая мама обязательно должна иметь возможность вставать и время от времени разминать ноги.

    Самолет – комфортный и быстрый способ. Но не все авиакомпании (зарубежные) разрешают перелет на большом сроке беременности.

    Поезд. Абсолютно безопасный и удобный вид транспорта, особенно, если вагоны оснащены кондиционерами. А вот путешествия водным транспортом могут осложниться приступами «морской» болезни.

    Солнце, вода и воздух. Не нужно проводить отпуск под палящим солнцем. Лучшее время для посещения пляжа – с 8 до 11 часов утра и после 16. Не стоит забывать про солнцезащитные крема (выбирайте самый высокий уровень защиты) и головные уборы. Морская вода оказывает самое благотворное влияние на организм, плаванье укрепляет мышцы и оздоравливает дыхательную систему. Просто постарайтесь не переохлаждаться.





    Категория: Я скоро стану мамой | Добавил: verytruth (18.08.2009)
    Просмотров: 2856 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017