Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Магия улыбки
  • Дневник достижений
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Я привлекаю деньги
  • Зонтик от стресса
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Контрастный душ: хорошее настроение и бодрость

    контрастный душКаждая женщина хочет, чтобы ее тело было красивым и соблазнительным. Этого вполне можно добиться при помощи несложной процедуры. Каждое утро мы идем принимать душ. Струйки воды нежно массируют тело, помогают пробудиться от сна и дарят нам удивительное состояние бодрости. Особенным эффектом обладает контрастный душ.

    Контрастный душ любит далеко не каждый человек Его суть - чередование холодных и горячих потоков воды. Благодаря этой процедуре вы всегда сможете очистить и освежить свою кожу, улучшить кровоснабжение и укрепить иммунитет. Ежедневно принимая такой душ, вы заметите, что ваша кожа стала более эластична и упруга, а также имеет прекрасный цвет.

    Конечно, по началу вы можете испытывать неприятные ощущения. Но поверьте- игра стоит свеч. Организм очень быстро привыкает к контрастному душу и уже примерно на третий прием, вы не испытаете какого-либо дискомфорта.

    Как же правильно его принимать? Вначале сделайте воду достаточно теплой. Постойте под такой водой 10-15 секунд , а затем на столько же секунд включайте холодную. Повторите так три раза. Только обязательно запомните, что начинать эту процедуру нужно строго с горячей воды, а заканчивать холодной.

    После приема обязательно сильно разотритесь махровым полотенцем, чтобы кожа разогрелась. Если у вас достаточно времени, очень полезно растереть тело специальной жесткой рукавицей, предварительно смочив ее в растворе, состоящего из 1 столовой ложки уксуса и поваренной соли на 1 литр воды.

    Эта процедура по настоящему волшебна. Она поможет вам победить осеннюю хандру и взбодрит ваш организм. Пусть такой душ станет полезной привычкой для вашего здоровья. 

    Противопоказан контрастный душ тем, у кого заболевание крови или сердечно-сосудистой системы, а также при опухолях. При нарушении кровоснабжения мозга, тромбофлебите, гипертонической болезни и спазмах сосудов- необходимо принимать с осторожностью. Также при обострении заболеваний следует от контрастного душа воздержаться. В остальных же случаях он полностью ваш союзник.
    Спонсор статьи о контрастном душе ресурс, на котором знают, что вода - союзник здоровья и счастья. Сайт монтаж водопровода





    Категория: Диеты и уход за телом | Добавил: verytruth (08.11.2008) | Автор: Ксения Любимова
    Просмотров: 2127 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017