Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Дневник достижений
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Зонтик от стресса
  • Мир твой!
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Заголовками газет
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Как правильно сбросить лишний вес

    Лишний вес или ожирение стало проблемой многих людей, для решения которой на сегодня предлагают разные средства похудения. Но не всем они помогают, а если и снижают вес, то незначительно. Помочь в решении этой проблемы сможет дальнейшая методика, не касающаяся тех людей, ожирение которых связано с генетическими изменениями организма.

    Но сначала рассмотрим причины, по которым возникают нарушения организма, вызванные лишним весом:

    • В первую очередь надо обратить внимание на чистоту организма. Организм человека начинает выработку излишнего жира, при сильном загрязнении, когда его органы не справляются с очистительной функцией. В образовавшийся жир, организм сбрасывает те загрязнения, которые не смогли обезвредить и вывести печень, почки, кожа. В данном случае, жир является складом для отходов.
    • Малоподвижный образ жизни, сон в дневное время после еды, малое пребывание на свежем воздухе, курение и злоупотребление спиртным, отсутствие физических нагрузок, способствуют ожирению.
    • Неправильное питание (совместное употребление белковой и углеводной пищи), отсутствие в рационе овощей, фруктов и зелени, питание в больших количествах жирной и мучной пищей – все это приводит к увеличению в организме жировой прослойки.Обезвоживание организма, прием малого количества жидкости в течение дня (норма 2-2,5л), увеличивают выработку жира и складирование в него вредных отходов организма.

     

    Чтобы избавиться от ожирения и сбросить лишний вес, в первую очередь, необходимо очистить организм от загрязнений:

    • Толстый кишечник, прекрасно очистят от многолетних шлаков клизмы, хорошо описанные в книгах Надежды Семеновой («Очистись! от паразитов и живи без паразитов», «лишний вес» …). Основное загрязнение организма идет через толстый отдел кишечника. Дополнительно, необходимо избавиться от запоров.
    • Отвар из корней шиповника, хорошо прочистит почки и суставы, избавит от паразитов в организме. Заливаем стаканом воды 2ст.л. корней и кипятим 15 минут. Отвар готовить ежедневно и пить 3 раза в день в течение 2 недель.
    • После чистки почек, необходимо пропить 2 недели отвар из семян льна (1ст.л. на 300мл воды) или льняное масло (1/2 ст.л. 2раза в день), чтобы убить вредные грибки в кишечнике.
    • Ежедневное употребление 1ч.л. масла расторопши, поможет печени избавиться от загрязнений.
    • Полезно принимать 1 раз в день душ, чтобы очистить поры кожи. Кожа является важнейшим очистительным органом, через которую выводятся шлаки.

     

    Важно употреблять сначала углеводную пищу, а спустя 1,5часа есть белковую пищу, чтобы она полноценно переварилась и не засоряла кишечник. Пить в течение дня не менее 2-2,5 литров жидкости (воды, соков, морсов...). Питаться больше овощами, зеленью, фруктами. Заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

    Через месяц, очищенный организм, перестанет вырабатывать излишний подкожный жир и начнет перерабатывать старый. Эти мероприятия помогут избежать ожирения и снизят лишний вес.

    Источник: www.ideal-figura.ru





    Категория: Диеты и уход за телом | Добавил: verytruth (03.06.2009) | Автор: Елена Доброва
    Просмотров: 5576 | Рейтинг: 4.0/1 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017