Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Зонтик от стресса
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Мир твой!
  • Дневник достижений
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Я привлекаю деньги
  • Магия улыбки
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Заголовками газет

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Современные стили танца: их характеристика

    Если вы тщательно следите за своей фигурой, но вам надоело посещать тренажерные залы и фитнес-клубы, где все однообразно, и занятия проводятся главным образом не для души, а для тела, то лучшим решением станет школа танца. Как правило, любая школа предлагает большой выбор танцевальных направлений, и порой выбрать один очень сложно, а заниматься сразу несколькими физически невозможно.

    Итак, какие же стили танца сегодня самые популярные?

    1. Танец живота. Восточный танец сегодня – один из самых популярных как среди женщин, так и среди мужчин. Благодаря этому стилю развивается координация движений, вестибулярный аппарат, оказывается благоприятное воздействие на связки и позвоночник. Танец живота преображает женщину, совершенствует фигуру, делая ее изящной, подчеркивая изгибы тела. Этот стиль способен сделать женщину гибкой, как кошка. Главное отличие этого направления от других стилей танцев заключается в легком и непринужденном исполнении танца. Женщина, его исполняющая, должна быть преисполнена любви и нежности к себе.

    2. Стрип-дэнс. Популярность этого стиля танца обусловлена желанием всех без исключения женщин уметь легко и непринужденно обольщать мужчин. В современном мире танца все большее число женщин отдают предпочтение именно этому стилю. Здесь существует несколько подстилей: стрип-пластика, классический стриптиз, танец на шесте. Если первые два стиля направлены на развитие пластики, то последний является трюковым стилем, довольно сложным в исполнении, требующим хорошей физической подготовки. Главное условие в этом стиле - не перестараться. В стриптизе грань между красивым и пошлым очень тонка.

    3. Хип-хоп.
    В дословном переводе означает «мелко прыгать». Этот танец включает ритмичные и прыжковые элементы. Современные школы хип-хопа разделяют его на более мелкие подстили, которые для человека, несведущего в этих делах, выглядят практически одинаково. Как правило, хип-хопу отдают предпочтение молодые люди в возрасте от 14 до 25 лет.

    4. Джаз. Наверное, самое красивое, самое современное и самое женственное танцевальное направление. Он соединяет в себе элементы других стилей, даже балета. Тут и прыжки, и перевороты, и шпагаты, и кувырки – в общем, танцор больше времени проводит в воздухе, чем на полу. Джаз - это полет. Выделяют его подстили: джаз-модерн, афро-джаз, контепорари и др.

    Выбирая стиль, добейтесь того, чтобы влюбиться в него и быть верным ему, только тогда танец станет для вас полетом.





    Категория: Семья | Добавил: verytruth (24.09.2009)
    Просмотров: 3787 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017