Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Я привлекаю деньги
  • Заголовками газет
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Мир твой!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Кролики - это хорошо или плохо?!

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Страх высоты, или Хочу твердо стоять на ногах

     Первый раз истинный животный страх высоты я ощутила еще в глубоком детстве, в тот момент, когда сильные руки отца, в угоду собравшимся друзьям и родственникам подкинули меня к потолку. С того далеко дня, я не просто боюсь высоты, я ужасаюсь, если выхожу на балкон выше, чем третьего этажа, к такому любимому многими развлечению, как "чертово колесо" в парке, я не могу подойти из-за дрожи в коленях.

    Однажды, холодный пот прошиб меня и перешел в мелкую дрожь, когда я увидела как два юноши чистили стеклянную стену "Пирамиды", этакой призмы 40 метровой высоты. И это несмотря на то, что я мирно шла по асфальту, чувствуя землю под ногами, и как человек образованный знала, что это профессионалы, для которых промышленный альпинизм - работа! А ведь оказывается, страх высоты, особенность которой, в наше технократическое время, многие люди не придают особого значения - настоящая фобия, или болезнь, которую необходимо лечить, порой не только психотерапевтическими средствами, но и медикаментозно.

    Вообще, любая фобия развивается на фоне нервного напряжения и пикового случая. То есть, страх высоты, или по науке - акрофобия, сама по себе вдруг возникнуть не может. Для ее зарождения необходим единичный случай, наложенный на яркое эмоциональное состояние, с последующим резким выходом из него.

    Акрофобия - патологическое состояние, которое имеется у 30% населения планеты, обычно развивается в раннем детстве, когда вестибулярный аппарат еще работает не стабильно. Причиной может стать падение с небольшой высоты, с качелей например, или неуверенность в том, что тебя поймают, как в моем случае.

    Вообще, страхи - это тот защитный механизм, что препятствует смерти и увечьям, и является неотъемлемой частью инстинкта самосохранения, когда же этот инстинкт слишком силен - нормальная функция перерастает в фобию. Есть и прямо противоположное состояние, которое по мнению медиков тоже является патологическим - это абсолютное безразличие к высоте. Наверное, из таких людей и получаются самые лучшие альпинисты

    Альпинизм, прыжки с парашютом, полеты на дельтаплане - все это хобби людей, которым чужды воздушные страхи. Кстати, животные высоты не боятся в принципе, однако они ее чувствуют. Если кошки еще могут по неосторожности упасть с балкона, то черепаха, посаженная на табуретку будет целый день ходить по ней, так и не рискнув спрыгнуть, хотя будет постоянно подходить к краю и смотреть вниз.

    Лечение акрофобии чаще всего проводят психотерапевтическими методами. Начиная с обычного психоанализа и заканчивая методиками индивидуально разработанными специалистами. Большее, чего можно добиться этими методами - сознательное купирование страха высоты. То есть, в моменты, когда подсознание начинает использовать средства устрашения, такие как дрожь, полуобморочное состояние, панический ужас, озноб, тошноту и так далее, на сознательном уровне проводится самовнушение. "Мне не страшно", "Здесь не высоко", "Я твердо стою на ногах" и так далее. Точная фраза может быть подобрана только психотерапевтом после личной беседы, в ходе которой, будет установлен кризисный момент появления фобии.

    Медикаментозное лечение страха высоты применяют лишь тогда, когда пациенту необходимо совершить полет на самолете, которого невозможно избежать. Тогда, напряжение от этого мероприятия может быть снято употреблением успокаивающего средства: одноразово - прямо перед полетом, и в комплексе - в течение нескольких дней до этого.

    Тем же, кто к высоте никаких претензий не испытывает  все-таки не стоит геройствовать, ведь отсутствие страха - совсем не означает, что высота ничем именно Вам и Вашему здоровью угрожать не может!  Спросите об этом у людей, для которых высота - профессия. Альпинисты промышленные или горные, вам все в подробностях объяснят. 







    Категория: Семья | Добавил: verytruth (01.09.2009) | Автор: Влада Евстафьева
    Просмотров: 2359 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017