Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Дневник достижений
  • Я привлекаю деньги
  • Не ныряйте глубоко... в позитив
  • Зонтик от стресса
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Заголовками газет
  • Магия улыбки
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Мир твой!
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Весенняя диета для похудения и очищения организма

    Ваша кожа имеет неприятный серый оттенок, а фигура заставляет вспомнить о забытом абонементе в тренажерный зал, который вы приобрели в очередном порыве сделать свою талию образцом стройности и подтянутости?


    Без паники — действовать будем комплексно!

    В первую очередь стоит уменьшить употребление в пищу продуктов, содержащих холестерин. Это не только польза для вашей фигуры, но и ощутимая польза для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Уже через некоторое время вы почувствуете, что стало легче двигаться, а подъем по лестнице уже не вызывает одышку и учащенное сердцебиение. В ваш рацион должны войти молочные каши, продукты богатые растительными жирами, тогда как привычные колбасы, торты и пирожные, сливочное масло должны составлять в нем минимальное количество.

    Весенняя диета!

    Сейчас самое время попробовать на себе очистительное действие весенней диеты, которая позволит организму сбросить накопленные за зиму жировые запасы и приобрести привлекательные формы, вызывающие искреннюю зависть окружающих. Диета не потребует от вас значительных усилий – лишь некоторое изменение рациона и продуманное питание позволят вам уже через несколько недель позабыть о лишних сантиметрах и килограммах.

    Массаж!

    Обертывания и массаж — ваши лучшие весенние помощники. В настоящее время во многих Интернет-магазинах представлен широкий выбор массажных кресел. Не устраивает кресло? Запишитесь на массаж в салон красоты. Или делайте его самостоятельно. Главное — регулярность и систематичность. При четком соблюдении этого правила, вам не потребуется купить массажное кресло – избавляясь от остатков жировой ткани, ваше тело в скором времени обретет желаемую стройность.

    Улучшаем пищеварение!


    Обратите внимание на то, чтобы количество белков в вашем рационе также не превышало допустимых норм. Тем самым, вы сможете эффективно снизить нагрузку на почки, которые могут не справляться с большим количеством белковой пищи. Даже если вы не страдаете заболеваниями выделительной системы, безбелковая диета сможет оказать самое положительное влияние на ваш организм, уставший за зиму от большого количества продуктов с большим содержанием белка.

    В случае, если вы хотите улучшить процесс пищеварения, постарайтесь увеличить содержание в рационе продуктов с высоким содержанием пищевых волокон. Это всевозможные крупы, большое количество фруктов и овощей – все это поможет наладить обмен веществ и своевременно выводить из организма накопленные в нем вредные вещества, оказывающие на организм отравляющее влияние. Посвежевшая кожа, идеальный вес, стройная фигура – вот результаты ваших усилий, которые будут заметны невооруженным глазом.

    *на правах рекламы




    Категория: Диеты и уход за телом | Добавил: verytruth (28.04.2010)
    Просмотров: 3680 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017