Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Мир твой!
  • Магия улыбки
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Я привлекаю деньги
  • Зонтик от стресса
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Заголовками газет

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Зачем ребенку прогулки?

    Многие родители ограничивают время прогулки своих чад. И, несмотря на заверения медиков и психологов о пользе провождения времени на свежем воздухе, продолжают упорно это делать. В принципе понятно стремление мам и пап занять своего ребенка чем-либо другим, на их взгляд, более полезным, например, записать на занятия самбо. Тем не менее, нельзя сравнивать пользу от прогулки и физкультуры. Так почему же малышу нужно много времени проводить на прогулке?

    Во-первых, свежий воздух просто необходим для жизнедеятельности мозга и других не менее важных органов. недостаток кислорода может даже привести к развитию некоторых заболеваний. Свежий воздух очищает дыхательные пути.

    Во-вторых, во время прогулки усиливается деятельность сердечно-сосудистой и иммунной систем, поскольку движения и поддержание температуры тела требуют определенных затрат энергии выше обычной нормы. Прогулка на свежем воздухе для ребенка сравнима с закаливанием, поскольку воздействие природных факторов, таких как дождь, мороз, ветер, зной, активизируют защитные механизмы организма.

    Естественно, во время летней прогулки ребенок получает дозу ультрафиолета, благодаря чему в его организме вырабатывается витамин Д. А если витамина Д не хватает в организме, то развивается такая болезнь, как рахит.

    В-третьих, смена обстановки, то есть перемещение на улицу, помогает избежать близорукости.То есть в ограниченном пространстве взгляд ребенка фокусируется лишь на близлежащих предметах и объектах, в то время как на улице ему приходится обращать внимание и смотреть и на объекты, расположенные далеко. А это является, по замечанию докторов, отличной профилактикой близорукости.

    И, наконец, один из немаловажных факторов – получение на прогулке новых впечатлений и положительных эмоций. Даже спортивные занятия, к примеру, занятия дзюзо, не дадут такого количества впечатлений. Интеллектуальное и социальное развитие малыша во многом зависит от этих факторов. Прогулка для ребенка – это, прежде всего, познание мира. Пусть он познает его самостоятельно, не стоит мешать ему в этом. Чем больше он узнает и поймет, тем выше будет уровень его развития.

    На прогулке ребенок общается с другими детьми, а значит, приобщается к социуму, что тоже важно для гармоничного развития малыша. Но есть и случаи, когда все-таки стоит ребенку запретить выходить на прогулку. Во-первых, не надо отпускать малыша на улицу во время протекания болезни, тем более, если она заразна. Однако в период, когда болезнь отступает гулять необходимо. Особенно это рекомендуется при болезнях дыхательных путей. Свежий воздух способствует разжижению слизи, а значит выздоровление не за горами.

    Как одевать ребенка на прогулку? Этот вопрос мучает многих родителей. Как правило, многие стремятся надеть на свое чадо такую массу одежды, что потом бедный ребенок не получает удовольствие от прогулку, а только мучается. В первую очередь, подумайте, как бы вы оделись сами. У ребенка точно такая же температура тела, поэтому его ощущения тепла или холода от погоды будут совпадать с вашими. А если одежды слишком много, то малыш начинает обильно потеть, что может привести к переохлаждении, а затем и к простуде.

    Не забывайте, что одежда не должна мешать ребенку активно двигаться, бегать, прыгать, лазить. В ней он должен чувствовать себя комфортно. Если ребенок просится на прогулку – не отказывайте ему, не ленитесь, сопроводите его. И вместе с ним получайте удовольствие от получения дозы свежего воздуха. Взрослому организму также требуется кислород и положительные эмоции, как и детскому.




    Категория: Все для мам и их детей | Добавил: verytruth (15.10.2009)
    Просмотров: 1835 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017