Природные средства против простуды

Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Магия улыбки
  • Кролики - это хорошо или плохо?!
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Заголовками газет
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Я привлекаю деньги
  • Дневник достижений

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Природные средства против простуды

    природные средства против простудыЛекарства от простуды, которые сейчас можно купить без рецепта в любой аптеке, не всегда действенны (велик риск подделки). Природные же средства помогут организму побороть инфекцию, а найти их можно в любом супермаркете. 

    Профилактика простудных заболеваний

    Тренировка защитных сил организма укрепит иммунитет и поможет при простуде. Если вы питаетесь здоровой пищей, не испытываете недостатка в витаминах и микроэлементах, вы с легкостью одолеете простуду. Однако стресс и неправильное питание ослабляют иммунную систему. Если вы часто нервничаете, постарайтесь отбросить неприятные мысли, почитайте о способах выхода из депрессии и подумайте о чем-нибудь приятном. Только в этом случае вы сможете избавиться от всех недомоганий. 

    Помогите своему организму бороться с простудой

    Насморк, кашель и больное горло – все эти неприятности обезвоживают организм и заставляют его испытывать жажду. Горячее питье – отличный способ поправить положение. Однако стоит иметь в виду, что чай и кофе содержат в себе вещества, которые также обладают обезвоживающим эффектом. Вместо привычного кофе лучше всего пить травяные чаи. Жажду утолят и натуральные фруктовые соки. Они насытят организм витаминами и подарят хорошее настроение. 

    Природные средства против простуды

    1.Эхинацея – укрепляет иммунитет. Выпускается в сухом виде и продается в аптеках. Для профилактики чай с эхинацеей можно пить каждый день по 1 кружке.

    2.Цитрусовые – соки цитрусовых обладают антисептическим эффектом. Апельсин поможет уменьшить температуру тела, грейпфрут снимет жар, а лимон мягко очистит организм. Использовать можно эфирные масла и свежие плоды. 

    3.Эвкалипт – снимает воспаление горла и прочищает носоглотку. Несколько капель эвкалиптового масла, нанесенные на носовой платок помогут справиться с насморком. Ингаляции с лимоном и эвкалиптом являются альтернативным методом использования этой травки. 

    4.Розмарин – снимет головную боль и избавит от боли в горле. Для избавления от боли в голове можно сделать розмариновый чай. 

    5.Чеснок – помогает бороться с инфекцией. Самое эффективное природное средство при заболевании грудной клетки. 

    6.Шалфей – восстанавливает аппетит и снимает головную боль. Настой шалфея во время простуды можно пить целый день. 

    7.Тимьян – препятствует истощению организма, поднимает общий тонус. Рекомендуется употреблять по 50 мл вместе с шалфеем или в виде сиропа по 20 мл три раза в день. ВНИМАНИЕ: тимьян и шалфей нельзя употреблять беременным женщинам. 

    8.Имбирь – обладает отхаркивающим эффектом. Масло имбиря можно использовать для растираний. 

    9.Мед – облегчает кашель, снимает усталость, расслабляет. 

    Как самому сделать сироп от кашля

    Налейте 300 мл кипятка в кастрюльку или кувшинчик. Добавьте нарезанный дольками лимон и 1 столовую ложку меда. Затем добавьте одну из предложенных трав (1 столовую ложку): шалфей, имбирь или тимьян. Такой чай можно пить три раза в день по 20 мл. 






    Категория: Ароматерапия | Добавил: verytruth (17.09.2008) | Автор: Ольга Димина
    Просмотров: 3008 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017