Если для счастья вам нужно будущее время (вот закончу институт, поменяю работу, перееду в другой город, выйду замуж, рожу детей…) скорее всего, вы так никогда и не сможете осознать один простой факт: в вашей жизни в данную конкретную минуту все просто замечательно. Да, да, да - именно так! Все ваши проблемы - всего лишь ваши тревожные мысли. Стоит от них избавиться и...

Здесь и сейчас

Умение жить сегодняшним днем не имеет никакого отношения к басне о стрекозе и муравье. Никто не говорит, что строить планы – это плохо, а следовать сиюминутным желаниям – это единственный путь к осветлению. Ваша главная задача на сегодня – научиться полностью, проживать каждый момент действительности. Например, наслаждаться ужином с семьей, а не беспокоится из-за конфликта с коллегой по работе. Если вам так нужно обдумать это происшествие до завтра, выберите отдельный момент и сделайте это. В конце концов, ваш завтрашний день будет уже другим, и вы, и ваша коллега придете на работу с новыми мыслями и новым настроением. А вот сегодняшний ужин уже никогда не повторится!

Ответить честно самой себе

Хотите замуж от большой любви или чтобы позволить себе не работать? Худеете ради красоты или чтобы понравиться бывшему однокласснику? А вы уверены, что хотите сидеть дома? Может вас, просто не устраивает нынешнее место работы? И так ли вам нужен этот мужчина? Вы не видели его около 10 лет и за эти годы он, возможно, успел завести детей, жену, лысину и живот. Задавайте себе вопросы и честно, как на духу отвечайте на них. Скорее всего, окажется, что вы стремитесь не к тому, что нужно вам. Так стоит ли жить в плену несбыточных и ненужных вам грез? Самое главное – быть честной с собой и стремиться лишь к истинным мечтам.

Составить список радостей

Для того, чтобы делать то, что вам хочется, нужно выяснить, каких ресурсов вам не хватает и где их можно получить. Не нравится быть бухгалтером, а хотите иметь свадебный салон? Отлично! Тогда узнайте, как создается бизнес-план, какие документы нужно собрать и где закупать свадебный товар. В общем, слушайте себя и осуществляйте свои желания.

У каждой из нас есть свои маленькие радости. Вы их когда-то знали наизусть, но потом почему-то забыли. Возьмите лист бумаги и составьте список вещей, которые доставляют вам истинное удовольствие. Составьте список и посмотрите, как давно вы радовали себя?

Избавиться от вещизма

Обратите внимание на то, какие из этих вещей можно получить бесплатно, а какие только за деньги. Каких вещей в вашем списке больше? Может быть все радости жизни можно получить совершенно бесплатно? Нет ли у вас такого синдрома, который virgoclub.ru называет «вещизмом»?

В большинстве случаев именно погоня за материальными ценностями осложняет нам жизнь. Кажется, что счастье наступит потом, после покупки дома или другой ценной вещи. Но вот деньги собраны, дом куплен, а счастья нет...  В статье , приводится сравнение личностей, охваченных "вещизмом" с людьми, которых ранило волшебное зеркало.

Попробуйте достать из своего сердца осколок зеркала сомнений и страха (помните сказку о Снежной королеве?). Найдите то, что доставляет вам удовольствие, и как можно чаще прибегайте к этому антидепрессанту. Вот увидите – вам понравится жить сегодняшним днем и постоянно испытывать положительные эмоции.