Письмо из будущего - отправь себе послание

100 причин для любви к себе

Чем порадовать своего любимого?

Ритуалы для привлечения денег
Привет, Гость | RSS
| Регистрация | Вход
Женский сайт Умка
СЕКРЕТЫ ВОЛШЕБНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ГОРЯЧО! КРАСОТА ДОМ ЛЮБОВЬ ВОЛШЕБСТВО МАТЕРИНСТВО РУКОДЕЛИЕ АРОМАТЕРАПИЯ

  • Топ-5 книг по управлению судьбой
  • Утилизация отходов: работа над ошибками
  • Временное сыроедение для похудения
  • 10 необычных способов применения чайных пакетиков
  • Обыкновенная власть «слабой» женщины
  • Потребляй, но проверяй
  • Как легко перейти на сыроедение



  • Топ-5 книг по похудению


    Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт
  • Точка отсчета в прикладном волшебстве
  • Ушли из дома, чтобы найти себя...
  • Я трачу деньги, а мир становится лучше!
  • Заголовками газет
  • Я привлекаю деньги
  • Снимите это немедленно: плохую одежду и мрачные мысли!
  • Магия улыбки
  • Дневник достижений
  • Радуемся вместе с Поллианной
  • Кролики - это хорошо или плохо?!

  •  

    Копилка Женских Секретов



    Ванна или душ? Что лучше?

    Теплая ванна расслабляет организм, очищает кожу и ухаживает за ней. Лежа в воде, вы расслабляете напряженные мышцы и наполняете тело приятными ощущениями. Вот, несколько советов, как по максимуму использовать преимущество купания. 

    Ванну нужно принимать не чаще 2-3 раз в неделю
    . Каждодневное отмокание в воде ослабляет липидный слой кожи, сушит ее и даже может стать причиной раздражения. Ведь влага сама собой не проникает в глубь кожи и не увлажняет ее. Как раз наоборот: жесткая вода вредит чувствительной коже. Поэтому при купании обязательно добавляйте в воду гель или пену для ванны, обогащенными травами и маслами. Можно также использовать немного соли в виде гранул и термальную соль. Они содержат более 100 микроэлементов, которые питают и укрепляют кожу. 

    Не лежите в ванне более 10-15 минут. Тогда ваша кожа получит все полезные вещества. И станет упругой. Процедура должна завершаться смыванием геля с кожи теплой проточной водой. 

    Купание – вечерний ритуал. Теплая ванна, ароматный гель, нежная пена и мерцающие свечи успокаивают и навевают сон. Даже уставшая от стрессов кожа расслабляется и лучше усваивает питательные вещества бальзамов. Добавьте в ванну эфирные масла, рецепты есть в нашей статье: волшебные ванны

    Гидромассаж дома. Если вода – ваша стихия, вы можете даже купить специальный гидромассажный коврик. Воздушные пузырьки и струи воды под давлением расщепляют жировые ткани и придают коже упругость и эластичность. 

    Сильная струя душа взбодрит вас и придаст энергии. Душ гигиеничнее ванны. Он смывает с кожи более ста миллионов бактерий, предотвращая инфекции. Для сухой кожи выберите пену с добавлением молочка или гель с рисовым маслом, которые обладают сильным увлажняющим действием. 

    Душ должен быть коротким. Тогда его можно принимать даже несколько раз в день. Он устранит запах пота, усилит кровообращение и поднимет настроение. 

    Прохладный душ сужает поры, улучшает циркуляцию крови, делает кожу более упругой и устраняет отечность ног. Когда принимаете холодный душ, сначала аккуратно полейте водой стопы, затем медленно направьте струю к верхним частям тела. Не следует сразу вставать под холодную воду, так как это может привести к термическому шоку. Принимайте душ примерно 5 минут, после чего слегка разотритесь полотенцем, чтобы не переохладиться и завернитесь в халат. 

    Теплый душ действует успокаивающе и расслабляет. Он должен длиться не более 10 минут, чтобы не сушить кожу. 

    Горячий душ снимает напряжение, но вместе с тем замедляет кровообращение и может даже ослабить работу сердца. Поэтому такая процедура должна продолжаться 2-3 минуты. Принимать горячий душ лучше вечером. 

    Ксения Владимирова специально для женского сайта Умка.







    Категория: Диеты и уход за телом | Добавил: verytruth (07.04.2009) | Автор: Ксения Владимирова
    Просмотров: 1754 | Рейтинг: 0.0/0 |

    НАПИСАТЬ НАМ | О САЙТЕ | ГЛАВНАЯ | РЕКЛАМА НА САЙТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Copyright Умка - сайт для женщин: перепечатка материалов без разрешения администрации сайта запрещена © 2017