Все родители знают, что прогулки с малышом являются важной и полезной процедурой. Но если в жаркие летние деньки эти знания подкрепляются еще и соответствующими действиями, то с появлением на градуснике «минуса» вместо уверенности в необходимости свежего воздуха у мам и пап появляются сомнения.
Стоит ли выходить гулять в холодную погоду? Не простудиться ли малыш? Как же лучше его одеть?
Теплые солнечные дни, конечно же, здорово. Но лишать ребенка зимних прогулок не стоит. Правда, это не означает, что нужно в течение 2-х часов пританцовывать от холода на улице в 30-ти градусный мороз или вьюгу. В таких случаях ваш героизм никто не оценит, а последствия могут быть не самыми лучшими.
Если ваш ребенок родился зимой, то,
начиная с 2-х недельного возраста можно уже выходить с ним гулять. А до этого времени не забывайте каждый день хорошо проветривать комнату, в которой спит малыш. Отправляясь гулять в таком раннем возрасте, проследите за тем, чтобы температура на улице была не ниже -5. Длиться же первая прогулка должна минут 10-15.
В дальнейшем время прогулки нужно постепенно увеличивать, добавляя каждый раз по 5-10 минут. При этом не забывая ориентироваться на погодные условия – наличие ветра, снега, солнца. Что касается температуры, здесь лучше воспользоваться следующим правилом: минус пять градусов на каждый месяц жизни ребенка.
То есть, для малыша 1-2 месяцев – отрицательная температура должна быть не ниже 5 градусов; 2-3 месяцев – не ниже 10 и т.д. Идеальным же местом прогулки малыша на свежем воздухе в возрасте первых 3-4 месяцев может выступать балкон. В дальнейшем гуляния будут требовать намного больше вашего времени и внимания.
Выбираем одежду
Возвращаемся опять к родителям. Все слышали о принципе: одевать на ребенка нужно ровно на один слой больше, чем одето на себе. Но почему-то большинство из нас продолжают старательно укутывать своих детей. В результате малыш перегревается, потеет, переохлаждается, а тут, как известно, и до простуды недалеко. Майки или боди, легкого «совместного» комбинезона, свитера, кофты или еще одного комбинезона (х/б или из шерсти), а также последнего слоя – верхней одежды, вполне будет достаточно для зимней прогулки.
Выбирая
одежду для гуляний, желательно отдать предпочтение натуральным материалам, поскольку в синтетике тело не дышит, и ребенок может вспотеть, даже не смотря на малое количество вещей. Для детей же, гуляющих в коляске или санках, необходим еще и четвертый слой - это одеяло.
Обратите внимание на то, что даже когда ваш ребенок спит на улице в коляске, он все равно двигается. Поэтому одежда должна быть не только, теплой, но и не сковывающей движения. Не имея возможности свободно двигаться, у ребенка будет больше шансов замерзнуть.
Окончательно ответить на вопрос о количестве одежды, вы сможете после того, как 1-2 раза погуляете с малышом. Если ребенок покраснел, вспотел и капризничает, значит, в этот раз вы перестарались с одеждой. Прохладный же затылок и другие участки тела будут свидетельствовать о том, что ребенок замерз.
Главным показателем во время прогулки в холодное время года будет служить также и поведение вашего малыша. Если он спит в коляске или наоборот, довольный сидит в ней и интересуется окружающим миром, гуляйте на здоровье.
Несколько длиннее могут быть прогулки и тогда, когда малыш уже самостоятельно двигается. Следовательно, он не так скоро замерзнет. Ну а если ваш ребенок капризничает или плачет, отправляйтесь поскорее домой, не дожидаясь окончания прогулки. Постарайтесь просто в следующий раз изменить время выхода на улицу или длительность самой прогулки.
Комфортных Вам и вашему малышу зимних прогулок!
Светик специально для
женского сайта Умка
